Hälsoråd och vaccinationer för Zambia – Vaccinationsrådet Allmänhet

Råd till resenärer

Zambia ligger i södra Afrika och gränsar till Tanzania, Malawi, Moçambique, Zimbabwe, Botswana, Namibia, Angola och Demokratiska republiken Kongo. Huvudstaden är Lusaka.

Zambia är framför allt känt för sina stora naturområden och sitt rika djurliv. Victoriafallen, på gränsen mellan Zambia och Zimbabwe, är ett av världens största vattenfall. South Luangwa, Kafue och Lower Zambezi är några av landets mest kända nationalparker och erbjuder goda möjligheter till safari. Zambezi-floden lockar också till båtturer, forsränning och andra naturupplevelser.

Regnperioden sträcker sig huvudsakligen från november till april, medan torrperioden infaller från maj till oktober. Torrperioden är särskilt populär för safari, då vägarna är mer lättframkomliga och djuren ofta samlas kring vattenhål.

Den som planerar att besöka nationalparker eller andra områden med mycket vilt bör också läsa vår särskilda sida om safariresor.

Vaccinationer

Vacciner som rekommenderas till alla resenärer

Grundskydd

Alla bör ha ett aktuellt skydd mot difteri, stelkramp, polio och mässling.

Cirkulerande vaccinderiverat poliovirus har rapporterats i Zambia. Alla resenärer bör därför ha fått minst fyra doser poliovaccin. En extra femte dos rekommenderas om det har gått mer än omkring 5–10 år sedan den fjärde dosen.

En resa innebär också ökad risk att utsättas för mässling. Ett besök på vaccinationsmottagning kan samtidigt vara ett bra tillfälle att se över vaccinationer som rekommenderas även i Sverige.

Hepatit A

Hepatit A förekommer endemiskt och vaccination rekommenderas till alla resenärer över 1 års ålder.

God mat- och vattenhygien minskar risken för smitta men kan inte eliminera den helt. Kombination med hepatit B-vaccination kan övervägas vid längre eller upprepade resor.

Vacciner som kan vara aktuella för vissa resenärer

Ytterligare vaccinationer kan vara aktuella beroende på resans längd och upplägg, om du ska vistas i städer, på landsbygden eller i nationalparker, hur du ska bo och resa samt ålder och hälsotillstånd. Diskutera resplanen med din vaccinationsmottagning.

Chikungunyafeber

Chikungunyafeber har tidigare rapporterats i Zambia, men den aktuella förekomsten är oklar.

I avsaknad av ett aktuellt utbrott är indikationen för vaccination begränsad. Vid ett nytt utbrott kan vaccination bli aktuell för fler resenärer beroende på bland annat ålder, resans längd och den aktuella smittsituationen.

Vaccination ersätter inte skydd mot myggbett.

Denguefeber

Denguefeber kan orsaka utbrott av betydelse för resenärer, framför allt under regnperioden.

Vaccination kan vara aktuell för vissa resenärer, framför allt vid längre vistelser. Bedömningen beror bland annat på tidigare dengueinfektion, ålder, resans längd och den aktuella smittrisken. Diskutera med din vaccinationsmottagning.

Gula febern

Det finns låg risk för gula febern i delar av Zambia, men vaccination rekommenderas inte rutinmässigt för de flesta resenärer.

Vaccination rekommenderas inte för resor till landets östra delar. Den rekommenderas i allmänhet inte heller för resor till Nordvästra provinsen eller Västra provinsen, men kan övervägas för en mindre grupp resenärer mellan 9 månaders och 60 års ålder vid långvarig vistelse, omfattande exponering för myggbett eller om det är svårt att skydda sig mot insektsbett.

För personer över 60 år rekommenderas inte vaccination mot gula febern inför resa till Zambia, eftersom risken för allvarliga vaccinbiverkningar bedöms väga tyngre än den låga smittrisken.

Vaccinationsintyg krävs för resenärer från 1 års ålder som anländer från ett land med risk för gula febern. Detta omfattar även flygplatstransit eller annat uppehåll längre än 12 timmar i ett sådant land. Diskutera därför hela resrutten med vaccinationsmottagningen.

Hepatit B

Hepatit B förekommer i Zambia.

Vaccination rekommenderas framför allt vid vistelser längre än en månad, vid upprepade resor eller om det finns risk för kontakt med blod eller kroppsvätskor, exempelvis genom sjukvård, tatuering, piercing, akupunktur eller sexuella kontakter. Även olyckor och ett oförutsett behov av sjukvård kan innebära exponering för blodsmitta.

Kolera

Kolera förekommer periodvis i Zambia. Ett större kolerautbrott under 2026 förklarades avslutat i juli.

För vanliga turister med tillgång till rent vatten och goda sanitära förhållanden är risken normalt liten. Vaccination kan framför allt bli aktuell vid vistelse i områden med ett pågående utbrott och bristande tillgång till rent vatten och sjukvård.

Meningokockinfektion

Vaccination mot meningokocker är normalt inte aktuell vid en vanlig turistresa.

Vaccination kan övervägas för ungdomar som under längre tid ska studera eller arbeta i nära kontakt med andra ungdomar och vid vissa internationella läger, festivaler och liknande arrangemang.

Rabies

Rabies förekommer hos hundar och kan även förekomma hos andra tama och vilda däggdjur. Fladdermöss kan också bära rabiesbesläktade lyssavirus.

Undvik kontakt med såväl tama som vilda djur. Vaccination före resan kan vara aktuell för personer med ökad risk för djurexponering och vid resor till platser där det kan vara svårt att snabbt få korrekt behandling efter ett bett eller annan exponering. Den kan också övervägas framför allt för barn vid långvarig vistelse eller bosättning.

Tillgången till rabiesvaccin efter exponering kan vara begränsad utanför de större städerna.

Efter bett, rivsår eller annan misstänkt exponering ska såret omedelbart tvättas noggrant med tvål och rikligt med vatten och sjukvård sökas snarast.

Även den som är vaccinerad mot rabies före resan måste söka sjukvård efter en misstänkt exponering.Vaccination före resan förenklar behandlingen efter exponering men ersätter den inte.

Läs också våra råd om riskfyllda djurkontakter.

Tyfoidfeber

Tyfoidfeber förekommer i Zambia. Risken är lägre för resenärer med tillgång till säker mat och rent vatten.

Vaccination kan vara aktuell vid längre vistelser, framför allt om man ska bo nära lokalbefolkningen eller resa under enklare hygieniska förhållanden.

Malaria

Risken för malaria är hög i hela Zambia året runt, även i städerna, med undantag för Lusaka.

Förebyggande malarialäkemedel rekommenderas till alla resenärer som ska vistas utanför Lusaka.Atovakvon/proguanil, meflokin eller doxycyklin kan användas beroende på individuella förutsättningar.

Läkemedelsprofylax ska alltid kombineras med ett noggrant skydd mot myggbett.

Gravida bör avrådas från resa till malariaområden. Den som är gravid eller planerar graviditet bör diskutera resplanen med vaccinationsmottagning och behandlande vård i god tid före resan.

Feber under eller efter en resa till Zambia ska tas på allvar. Sök sjukvård och berätta att du har vistats i ett malariaområde, även om du har tagit förebyggande malarialäkemedel.

Andra infektioner att vara observant på

Myggöverförda infektioner

Förutom malaria, dengue och chikungunya kan även andra myggöverförda infektioner förekomma.

Dengue och chikungunya sprids av Aedes-myggor, som framför allt är aktiva dagtid, med hög aktivitet tidigt på morgonen och under sen eftermiddag före skymningen.

Nilfeber (West Nile fever) kan förekomma lokalt och sprids av Culex-myggor, som framför allt är aktiva från skymning till gryning.

Malaria sprids av Anopheles-myggor, som huvudsakligen sticker från skymning till gryning.

Ett konsekvent skydd mot myggbett är därför viktigt under hela dygnet.

Fästingar och andra vektorburna infektioner

African tick bite fever och andra rickettsioser förekommer och är särskilt relevanta vid safari och annan vistelse i gräs- och buskmarker.

Östafrikansk trypanosomiasis (sömnsjuka) kan förekomma och överförs av tsetseflugor. Risken för vanliga resenärer är liten men är främst knuten till vistelse i vissa natur- och safariområden.

Läs våra råd om skydd mot myggor, fästingar och andra småkryp.

Rift Valley-feber

Rift Valley-feber förekommer i regionen och utbrott bland boskapsdjur kan inträffa.

Människor smittas framför allt genom kontakt med blod, kroppsvätskor eller vävnader från infekterade djur och kan också smittas genom myggbett. Undvik därför kontakt med sjuka eller döda boskapsdjur och slaktkroppar samt opastöriserad mjölk och rått eller otillräckligt tillagat kött.

Turistdiarré

Risken för turistdiarré är hög; mer än 20 procent av resenärerna beräknas få diarré under resans första två veckor.

Risken kan minskas genom god handhygien och genom att vara uppmärksam på mat och dryck och vid behov använda vattenrening.

Läs också våra råd om diarrébehandling.

Kontakt med jord och sötvatten

Hakmask förekommer endemiskt. Larver kan tränga in genom huden vid kontakt med jord som förorenats med mänsklig avföring. Undvik därför att gå barfota på sådan mark.

Leptospiros kan smitta genom kontakt med förorenad jord och vatten. Undvik direktkontakt med jord och vatten i sjöar och vattendrag, framför allt efter kraftiga regn, och täck sår med vattentätt förband. Om du efter sådan exponering insjuknar med feber inom 30 dagar bör du skyndsamt söka sjukvård.

Schistosomiasis (snäckfeber) förekommer i hela Zambia, inklusive i urbana områden.

Undvik att bada, simma eller vada i sötvatten i hela landet.

Sexuellt överförbara infektioner

Sexuellt överförbara infektioner (STI) förekommer, inklusive gonorré, hepatit B, hepatit C, hiv, klamydia och syfilis.

Läs våra råd om sexuell hälsa och säkrare sex.

Andra hälsorisker

Safari och djurkontakter

South Luangwa, Kafue, Lower Zambezi och andra nationalparker är viktiga resmål för safari. Vistelse i dessa miljöer innebär samtidigt exponering för bland annat myggor, fästingar och tsetseflugor.

Följ alltid guidernas och parkmyndigheternas instruktioner och närma dig inte vilda djur.

Läs våra samlade råd om safariresor och riskfyllda djurkontakter.

Victoriafallen och Zambezi

Victoriafallen och Zambezi-floden lockar till båtturer, forsränning och andra vattenaktiviteter. Starka strömmar och snabbt förändrade vattenförhållanden kan innebära betydande risker. Följ lokala säkerhetsföreskrifter och använd etablerade arrangörer.

Eftersom schistosomiasis förekommer i Zambia bör man inte bada eller vada i sötvatten.

Trafiksäkerhet

Trafikolyckor är en viktig hälsorisk. Många resor till nationalparker och andra turistmål innebär långa vägtransporter, ibland på vägar med varierande standard.

Läs våra råd om trafiksäkerhet.

Sol och värme

Klimatet innebär risk för både solskador och värmerelaterad sjukdom, särskilt vid safari och annan fysisk aktivitet.

Personlig säkerhet

Våldsbrott och andra säkerhetsproblem kan förekomma. Säkerhetsläget kan också förändras. Kontrollera därför alltid Utrikesdepartementets aktuella reseinformation före och under resan.

Vi rekommenderar också att du laddar ner UD:s app Resklar. Där finns aktuell reseinformation och du kan få pushnotiser om viktiga händelser och förändringar som kan påverka resan.