Råd till resenärer
Tropiska Afrika omfattar ett mycket stort och varierat område. Hälsoriskerna skiljer sig betydligt mellan olika länder och även mellan olika delar av samma land. Resans längd och resrutt, årstid, höjd över havet, boende och aktiviteter påverkar vilka vaccinationer och andra förebyggande åtgärder som kan vara aktuella.
Malaria är en av de viktigaste hälsoriskerna i stora delar av regionen. Gula febern förekommer i många länder i Väst-, Central- och Östafrika, medan andra delar av Afrika saknar smittrisk. Även rabies, meningokockinfektion, tuberkulos och infektioner som sprids via mat, vatten, myggor, fästingar och andra småkryp behöver beaktas.
För en kortare hotell- eller turistresa kan riskerna vara betydligt mindre än vid längre vistelse på landsbygden, safari, besök hos släkt och vänner eller arbete under enklare förhållanden.
Länder och områden som omfattas av dessa råd
Angola, Benin, Botswana*, Burkina Faso, Burundi, Centralafrikanska republiken, Demokratiska republiken Kongo (Kinshasa), Djibouti, Ekvatorialguinea, Elfenbenskusten, Eritrea, Eswatini (f.d. Swaziland), Etiopien*, Gabon, Gambia*, Ghana, Guinea (Conakry), Guinea-Bissau, Kamerun, Kap Verde*, Kenya*, Komorerna, Lesotho, Liberia, Madagaskar, Malawi, Mali, Mauretanien, Mauritius*, Mayotte (Frankrike), Moçambique, Namibia*, Niger, Nigeria, Republiken Kongo (Brazzaville), Réunion (Frankrike), Rwanda*, São Tomé och Príncipe, Senegal*, Seychellerna*, Sierra Leone, Somalia, Sudan, Sydafrika*, Sydsudan, Tanzania*, Tchad, Togo, Uganda*, Zambia* och Zimbabwe*.
* Resmål markerade med asterisk har även en särskild sida med mer detaljerade vaccinationsrekommendationer och hälsoråd. Om din resa är begränsad till ett av dessa länder hänvisar vi direkt dit.
Vaccinationer
Vacciner som rekommenderas till alla resenärer
Grundskydd
Alla bör ha ett aktuellt skydd mot difteri, stelkramp, polio och mässling.
En resa kan öka risken att utsättas för mässling. Ett aktuellt stelkrampsskydd innebär också att man normalt inte behöver kompletterande vaccination efter en mindre skada under resan.
Poliovirus har under senare år förekommit i flera länder i Afrika. Alla resenärer bör därför ha fått minst fyra doser poliovaccin och en extra femte dos kan rekommenderas. För längre vistelser i vissa länder kan särskilda krav på nyligen given poliovaccination och vaccinationsintyg gälla. Rådgör med din vaccinationscentral.
Utbrott av difteri har också förekommit i flera afrikanska länder under senare år.
Ett besök på vaccinationsmottagning kan samtidigt vara ett bra tillfälle att se över vaccinationer som rekommenderas även i Sverige.
Hepatit A
Risken för hepatit A är förhöjd i regionen och vaccination rekommenderas därför till alla resenärer över 1 års ålder.
God mat- och vattenhygien minskar risken för smitta men kan inte eliminera den helt. Kombination med hepatit B-vaccination kan övervägas vid längre eller upprepade resor.
Vacciner som kan vara aktuella för vissa resenärer
Vilka ytterligare vaccinationer som kan vara aktuella beror på exakt resmål, resans längd och upplägg, boende och aktiviteter samt ålder och hälsotillstånd. Skillnaderna är stora mellan exempelvis en hotellsemester på Mauritius eller Seychellerna, en safari i Kenya eller Tanzania och en längre vistelse på landsbygden i Väst- eller Centralafrika. Diskutera resplanen med din vaccinationsmottagning.
Chikungunyafeber
Chikungunyafeber förekommer eller har förekommit i stora delar av tropiska Afrika. Utbrott kan inträffa, framför allt under perioder med mycket mygg.
Vaccination kan vara aktuell för vissa resenärer, framför allt vid längre vistelser eller under ett pågående utbrott. Bedömningen beror bland annat på ålder, resans längd och den aktuella smittsituationen.
Vaccination ersätter inte skydd mot myggbett.
Denguefeber
Denguefeber förekommer eller har förekommit i många länder i tropiska Afrika och utbrott kan inträffa.
Vaccination kan vara aktuell för vissa resenärer, framför allt vid längre vistelser. Bedömningen beror bland annat på tidigare dengueinfektion, ålder, resans längd och den aktuella smittrisken. För personer som inte tidigare haft dengue görs en mer restriktiv individuell risk–nytta-bedömning. Diskutera med din vaccinationsmottagning.
Dengue och chikungunya sprids av Aedes-myggor, som framför allt är aktiva dagtid, med hög aktivitet tidigt på morgonen och under sen eftermiddag före skymningen.
Gula febern
Gula febern förekommer i delar av Väst-, Central- och Östafrika söder om Sahara. Smittrisken är geografiskt avgränsad och inom ett land kan det finnas både områden med och utan risk för gula febern.
Vaccination rekommenderas till resenärer över 9 månaders ålder som ska vistas i områden där gula febern förekommer. Vaccination ska däremot inte ges enbart ”för säkerhets skull” vid resa till områden utan smittrisk, eftersom vaccinet i sällsynta fall kan ge allvarliga biverkningar. Detta är särskilt viktigt att väga in för personer över 60 år.
Gravida bör om möjligt undvika resor till områden med gula febern. Om en sådan resa ändå är nödvändig behöver risken med sjukdomen vägas mot risken med vaccinationen.
Vissa länder har dessutom krav på intyg om vaccination mot gula febern, bland annat beroende på vilka länder resenären tidigare har vistats i eller rest genom. Diskutera därför resrutten med din vaccinationsmottagning.
Hepatit B
Hepatit B är vanligare än i Sverige i samtliga länder i regionen och smittrisken ökar med vistelsens längd.
Vaccination kan vara aktuell vid längre eller upprepade resor, framför allt om det finns risk för kontakt med blod eller kroppsvätskor, exempelvis genom sjukvård, tatuering, piercing eller sexuella kontakter.
Även trafikolyckor och andra oförutsedda behov av sjukvård kan innebära exponering för blodsmitta, särskilt i områden där hygienisk standard inom sjukvården är lägre.
Kolera
Kolera förekommer återkommande i flera länder i tropiska Afrika. Utbrott är framför allt förknippade med bristande tillgång till rent vatten och sanitet och kan förstärkas av krig, konflikter, naturkatastrofer och flyktingsituationer.
Risken för vanliga resenärer är mycket liten. Vaccination kan framför allt vara aktuell för biståndsarbetare och sjukvårdspersonal i områden med pågående eller oupptäckta utbrott, personer som ska besöka släkt och vänner och bo under mycket enkla förhållanden i drabbade områden samt vissa resenärer med hälsotillstånd som ökar risken för svår sjukdom.
Meningokockinfektion
Risken för meningokockinfektion är särskilt förhöjd i det så kallade meningitbältet, som sträcker sig tvärs över Afrika söder om Sahara.
Vaccination rekommenderas framför allt till barn och ungdomar som ska vistas mer än cirka tre veckor nära lokalbefolkningen i riskområden, exempelvis vid besök hos släkt och vänner, arbete eller studier.
Även i andra delar av Afrika kan vaccination övervägas för ungdomar som under längre tid ska studera eller arbeta i nära kontakt med andra ungdomar och vid vissa internationella festivaler, läger och liknande arrangemang.
Rabies
Rabies förekommer hos hundar och andra tama och vilda däggdjur i stora delar av Afrika.
Undvik kontakt med såväl tama som vilda djur. Vaccination före resan kan vara aktuell vid längre vistelser, vid ökad risk för djurkontakt och vid resor till områden där det kan vara svårt att snabbt få korrekt behandling efter ett bett eller annan exponering.
Tillgången till rabiesvaccin och annan behandling efter exponering kan vara osäker i många länder, framför allt utanför större städer. Vaccination före resan kan därför vara särskilt aktuell för små barn vid längre vistelser och för personer med yrkesmässig risk för djurkontakt, exempelvis veterinärer.
Efter bett, rivsår eller annan misstänkt exponering ska såret omedelbart tvättas noggrant med tvål och rikligt med vatten och sjukvård sökas snarast.
Även den som är vaccinerad mot rabies före resan måste söka sjukvård efter en misstänkt exponering. Vaccination före resan förenklar behandlingen efter exponering men ersätter den inte.
Läs också våra råd om riskfyllda djurkontakter.
Tuberkulos
Tuberkulos är utbredd i stora delar av Afrika.
BCG-vaccination kan vara aktuell framför allt för barn vid längre vistelse, särskilt om de ska ha nära kontakt med lokalbefolkningen. Vaccination kan också vara aktuell för tidigare ovaccinerad sjukvårdspersonal och biståndsarbetare som kan komma i direkt kontakt med personer med tuberkulos. För övriga vuxna är nyttan av BCG-vaccination begränsad.
Tyfoidfeber
Tyfoidfeber förekommer i regionen.
Vaccination kan vara aktuell vid längre vistelser, framför allt om man ska bo nära lokalbefolkningen i områden med sämre vatten och sanitet eller resa under enklare hygieniska förhållanden.
För gravida, personer med nedsatt immunförsvar och vissa andra kroniska sjukdomar kan vaccination vara motiverad även vid kortare resor. Diskutera med din vaccinationsmottagning.
Malaria
Malaria är en av de viktigaste hälsoriskerna för resenärer i tropiska Afrika. I stora delar av regionen är smittrisken hög eller mycket hög.
Lesotho, Kap Verde, Mayotte, Réunion och Seychellerna är malariafria.
I Botswana och Eswatini är risken betydligt lägre och kan under vissa delar av året vara så låg att ett noggrant skydd mot myggbett är tillräckligt.
Även inom andra länder kan riskbilden variera. Högt belägna områden och vissa torra ökenområden kan sakna malaria även när sjukdomen förekommer i andra delar av landet.
I stora delar av övriga tropiska Afrika rekommenderas både noggrant myggskydd och förebyggande malarialäkemedel. Vilket läkemedel som är lämpligt beror bland annat på resmål, resans längd och individuella förutsättningar. Diskutera den exakta resrutten med din vaccinationsmottagning i god tid före resan.
Gravida bör om möjligt undvika resor till malariaområden. Läs våra särskilda råd om graviditet och resa.
Feber under eller efter vistelse i ett malariaområde ska tas på allvar. Sök sjukvård och berätta att du har vistats i ett område där malaria förekommer, även om du har tagit förebyggande malarialäkemedel.
Andra infektioner att vara observant på
Myggöverförda infektioner
Zikavirusinfektion förekommer eller har förekommit i många länder i tropiska Afrika.
Infektion under graviditet kan orsaka fosterskador. Den som är gravid, planerar graviditet eller har en gravid partner bör därför följa de särskilda rekommendationerna om zika och läsa våra råd om graviditet och resa.
Zika, dengue, chikungunya och gula febern sprids av Aedes-myggor, som framför allt är aktiva dagtid.
Nilfeber (West Nile fever) kan förekomma i delar av Afrika och sprids framför allt av Culex-myggor, som är aktiva från skymning till gryning.
Ett konsekvent skydd mot myggbett är därför viktigt under både dag och natt.
Andra vektorburna infektioner
Flera andra infektioner som sprids av insekter, fästingar och andra småkryp förekommer i olika delar av Afrika.
Afrikansk ögonmask (Loa loa) förekommer framför allt i delar av Väst- och Centralafrika, medan flodblindhet (onchocerciasis) förekommer i flera områden söder om Sahara.
Afrikansk sömnsjuka förekommer i avgränsade områden i Afrika söder om Sahara och överförs av tsetseflugor. Risken för vanliga resenärer är låg men kan vara relevant vid exempelvis vissa safariresor och längre vistelser på landsbygden.
Leishmaniasis, sandmyggefeber, Krim-Kongo blödarfeber, Mediterranean spotted fever och andra rickettsioser och fästingburna infektioner kan förekomma lokalt.
Pest förekommer också lokalt i vissa delar av Afrika.
Läs våra råd om skydd mot myggor, fästingar och andra småkryp.
Turistdiarré
Turistdiarré är en av de vanligaste sjukdomarna bland resenärer i Afrika.
Risken kan minskas genom god handhygien och genom att vara uppmärksam på mat och dryck och vid behov använda vattenrening.
Det orala koleravaccinet Dukoral® ger ett visst skydd mot diarré orsakad av vissa ETEC, men skyddar inte mot flertalet andra orsaker till turistdiarré.
Läs också våra råd om diarrébehandling.
Kontakt med jord och vatten
Hakmask förekommer i stora delar av Afrika. Larver kan tränga in genom huden vid kontakt med jord som förorenats med mänsklig avföring. Undvik därför att gå barfota på sådan mark.
Leptospiros förekommer i regionen. Undvik direkt hudkontakt med jord och vatten i sjöar och vattendrag, framför allt efter kraftiga regn, och täck sår med vattentäta förband. Om du efter sådan exponering insjuknar med feber inom 30 dagar bör du skyndsamt söka sjukvård.
Schistosomiasis (snäckfeber) förekommer i sötvatten i stora delar av tropiska Afrika. Undvik att bada, vada eller tvätta dig i sjöar, floder och andra sötvatten där smitta kan förekomma.
Sexuellt överförbara infektioner
Sexuellt överförbara infektioner (STI) förekommer i hela regionen och förekomsten av enskilda infektioner varierar mellan länder och grupper.
Tillfälliga sexuella kontakter kan innebära smittrisk. Läs våra råd om sexuell hälsa och säkrare sex.
Andra hälsorisker
Safari och djurkontakt
Safariresor är vanliga framför allt i Botswana, Kenya, Namibia, Rwanda, Sydafrika, Tanzania, Uganda, Zambia och Zimbabwe.
Förutom malaria och andra myggöverförda infektioner kan safari innebära exponering för fästingar, tsetseflugor och andra smittspridande insekter. Kontakt med vilda djur ska undvikas och anvisningar från guider och parkpersonal följas.
Läs våra särskilda råd om safariresor.
Bergsvandringar och höga höjder
Höga bergsområden finns bland annat i Etiopien, Kenya, Rwanda, Tanzania och Uganda. Vid vistelse över cirka 2 500 meter kan höghöjdssjuka förekomma.
Detta är särskilt relevant vid exempelvis bestigning av Kilimanjaro och Mount Kenya samt andra vandringar på hög höjd.
Läs våra råd om bergsvandringar och höghöjdsresor.
Bad, snorkling och dykning
Bad, snorkling och dykning är vanliga aktiviteter vid bland annat Kap Verde, Kenya, Madagaskar, Mauritius, Moçambique, Seychellerna, Sydafrika och Tanzania med Zanzibar.
Läs våra råd om simma och dyka. Den som planerar en resa där dykning är en viktig del bör också läsa vår särskilda sida om dykresor.
Trafiksäkerhet
Trafikolyckor är en viktig hälsorisk i många afrikanska länder. Vägstandard, fordonssäkerhet och tillgång till akut sjukvård varierar kraftigt.
Undvik om möjligt längre bilresor efter mörkrets inbrott och var särskilt försiktig med motorcykel- och mopedkörning.
Läs våra råd om trafiksäkerhet.
Sol och värme
Hög temperatur och stark sol kan innebära risk för uttorkning, solskador och värmerelaterad sjukdom i stora delar av regionen.
Läs våra råd om solskydd och värme och värmeslag.
Personlig säkerhet
Säkerhetsläget skiljer sig kraftigt mellan länderna och kan förändras snabbt. Väpnade konflikter, terrorism, politiska oroligheter och kriminalitet förekommer i delar av regionen.
Kontrollera därför alltid Utrikesdepartementets aktuella reseinformation före och under resan.
Vi rekommenderar också att du laddar ner UD:s app Resklar. Där finns aktuell reseinformation och möjlighet att få information om viktiga händelser som kan påverka resan.
Läs också våra allmänna hälsoråd inför resan
Bergsvandringar och höghöjdsresor
Skydd mot myggor, fästingar och andra småkryp
Kyla, hypotermi och köldskador
© ProSanis Sverige AB. Informationen på denna sida är senast uppdaterad 2026-08-25.