Råd till resenärer
Sydost- och Ostasien omfattar ett mycket stort och varierat område, från tropiska övärldar och storstäder till tempererade områden och höga berg. Förhållandena skiljer sig betydligt mellan länder och även mellan olika delar av samma land. Klimat, regnperioder, höjd, boende, resans längd och aktiviteter påverkar därför vilka hälsorisker som är viktigast.
Myggöverförda infektioner som dengue, chikungunya, japansk encefalit och malaria förekommer i varierande omfattning i regionen. I flera länder är också rabies, tuberkulos och infektioner som sprids via mat och vatten viktiga att ta hänsyn till. För en kortare stads- eller hotellresa kan riskerna vara små, medan längre vistelser på landsbygden eller resor under enklare förhållanden kan innebära behov av ytterligare vaccinationer och andra förebyggande åtgärder.
Länder och områden som omfattas av dessa råd
Brunei, Filippinerna*, Indonesien*, Japan*, Kambodja*, Kina*, Hongkong och Macao*, Laos, Malaysia*, Mongoliet, Nordkorea, Singapore*, Sydkorea, Taiwan, Thailand*, Timor-Leste (f.d. Östtimor) och Vietnam*.
* Resmål markerade med asterisk har även en särskild sida med mer detaljerade vaccinationsrekommendationer och hälsoråd. Om din resa är begränsad till ett av dessa länder hänvisar vi direkt dit.
Vaccinationer
Vacciner som rekommenderas till alla resenärer
Grundskydd
Alla bör ha ett aktuellt skydd mot difteri, stelkramp, polio och mässling.
En resa kan öka risken att utsättas för mässling. Ett aktuellt stelkrampsskydd innebär också att man normalt inte behöver kompletterande vaccination efter en mindre skada under resan.
Poliovirus har under senare år förekommit i Indonesien. Resenärer bör därför ha fått minst fyra doser poliovaccin och en extra femte dos kan rekommenderas. Vid längre vistelser kan särskilda krav på nyligen given poliovaccination och vaccinationsintyg gälla.
Utbrott av difteri har förekommit i Vietnam under senare år.
Ett besök på vaccinationsmottagning kan samtidigt vara ett bra tillfälle att se över vaccinationer som rekommenderas även i Sverige.
Hepatit A
Med undantag för Japan är risken för hepatit A förhöjd i regionens länder och vaccination rekommenderas därför till alla resenärer över 1 års ålder.
God mat- och vattenhygien minskar risken för smitta men kan inte eliminera den helt. Kombination med hepatit B-vaccination kan övervägas vid längre eller upprepade resor.
Vacciner som kan vara aktuella för vissa resenärer
Vilka ytterligare vaccinationer som kan vara aktuella beror på exakt resmål, resans längd och upplägg, boende och aktiviteter samt ålder och hälsotillstånd. Skillnaderna är stora mellan exempelvis en kort stadsresa till Singapore eller Japan, en badsemester i Thailand, en rundresa i Vietnam eller en längre vistelse på landsbygden i Indonesien eller Kambodja. Diskutera resplanen med din vaccinationsmottagning.
Chikungunyafeber
Chikungunyafeber förekommer eller har förekommit i stora delar av regionen. Smittspridning och utbrott kan inträffa framför allt under perioder med mycket mygg. Japan, Nordkorea och Mongoliet har inte samma etablerade smittrisk som de tropiska och subtropiska delarna av regionen.
Vaccination kan vara aktuell för vissa resenärer, framför allt vid längre vistelser eller under ett pågående utbrott. Bedömningen beror bland annat på ålder, resans längd och den aktuella smittsituationen.
Vaccination ersätter inte skydd mot myggbett.
Denguefeber
Denguefeber förekommer i stora delar av Sydost- och Ostasien och utbrott kan inträffa, framför allt under och efter regnperioderna. Smittrisken finns även i storstäder och på vanliga turistorter. Japan, Nordkorea och Mongoliet har inte samma etablerade endemiska smittspridning som stora delar av övriga regionen.
Vaccination kan vara aktuell för vissa resenärer, framför allt vid längre vistelser. Bedömningen beror bland annat på tidigare dengueinfektion, ålder, resans längd och den aktuella smittrisken. För personer som inte tidigare haft dengue görs en mer restriktiv individuell risk–nytta-bedömning. Diskutera med din vaccinationsmottagning.
Dengue och chikungunya sprids av Aedes-myggor, som framför allt är aktiva dagtid, med hög aktivitet tidigt på morgonen och under sen eftermiddag före skymningen.
Hepatit B
Hepatit B är vanligare än i Sverige i samtliga länder i regionen med undantag för Japan. Smittrisken ökar med vistelsens längd.
Vaccination kan vara aktuell vid längre eller upprepade resor, framför allt om det finns risk för kontakt med blod eller kroppsvätskor, exempelvis genom sjukvård, tatuering, piercing, akupunktur eller sexuella kontakter.
Även trafikolyckor och andra oförutsedda behov av sjukvård kan innebära exponering för blodsmitta, särskilt i områden där hygienisk standard inom sjukvården är lägre.
Japansk encefalit
Japansk encefalit förekommer i varierande grad i stora delar av regionen. Hongkong, Macao och Mongoliet räknas inte som områden med aktuell smittrisk.
Risken är framför allt förknippad med längre vistelser på landsbygden i områden där viruset cirkulerar, särskilt nära risodlingar, andra bevattnade fält och grisuppfödning.
Vaccination rekommenderas framför allt vid vistelse längre än cirka tre veckor på landsbygden i riskområden. Den kan också vara aktuell vid upprepade resor eller längre bosättning och kan övervägas vid kortare vistelse i mycket isolerade landsbygdsområden.
I Singapore, Nordkorea och Sydkorea är risken så låg att vaccination främst är aktuell vid längre bosättning eller utstationering.
Kolera
Kolera har under den senaste tioårsperioden rapporterats från Filippinerna, Indonesien, Kambodja, Kina, Laos och Timor-Leste, framför allt i utsatta befolkningsgrupper med bristande tillgång till rent vatten och sanitet.
Risken för vanliga resenärer är mycket liten. Vaccination kan framför allt vara aktuell för biståndsarbetare och sjukvårdspersonal i områden med pågående eller oupptäckta utbrott, för personer som ska besöka släkt och vänner och bo under mycket enkla förhållanden i drabbade områden samt för vissa resenärer med hälsotillstånd som ökar risken för svår sjukdom.
Meningokockinfektion
Vaccination mot meningokocker är normalt inte aktuell vid en vanlig turistresa.
Vaccination kan övervägas för ungdomar som under längre tid ska studera eller arbeta i nära kontakt med andra ungdomar och vid vissa internationella festivaler, läger och liknande arrangemang.
Vaccination kan också övervägas för backpackers och andra resenärer som under längre tid kommer att bo mycket trångt tillsammans med andra, exempelvis i enklare hostels.
Rabies
I Japan och Singapore förekommer inte rabies hos landlevande djur. I Brunei, Hongkong och Taiwan kan rabies eller rabiesbesläktade virus förekomma hos vilda djur, men inte hos tamdjur.
I Filippinerna, Indonesien, Kambodja, Kina, Laos, Malaysia, Mongoliet, Nordkorea, Sydkorea, Thailand, Timor-Leste och Vietnam kan hundar och andra tama och vilda däggdjur vara smittade.
Undvik kontakt med såväl tama som vilda djur. Vaccination före resan kan vara aktuell vid längre vistelser, vid ökad risk för djurkontakt och vid resor till områden där det kan vara svårt att snabbt få korrekt behandling efter ett bett eller annan exponering.
Tillgången till rabiesvaccin och annan behandling efter exponering kan vara osäker, framför allt på isolerad landsbygd. Vaccination före resan kan därför vara särskilt aktuell för små barn vid längre vistelser och för personer med yrkesmässig risk för djurkontakt, exempelvis veterinärer.
Efter bett, rivsår eller annan misstänkt exponering ska såret omedelbart tvättas noggrant med tvål och rikligt med vatten och sjukvård sökas snarast.
Även den som är vaccinerad mot rabies före resan måste söka sjukvård efter en misstänkt exponering.Vaccination före resan förenklar behandlingen efter exponering men ersätter den inte.
Läs också våra råd om riskfyllda djurkontakter.
TBE
TBE förekommer i Mongoliet och i delar av norra Japan, där den så kallade Fjärran Östern-varianten av viruset förekommer.
Vaccination kan rekommenderas för resenärer som regelbundet eller under längre tid vistas i skog och mark i riskområden under fästingsäsongen, främst maj–september.
Tuberkulos
Tuberkulos är utbredd i stora delar av regionen. Hongkong, Japan, Macao, Sydkorea och Taiwan räknas inte som riskområden i detta sammanhang.
I Brunei, Filippinerna, Indonesien, Kambodja, Kina, Laos, Malaysia, Mongoliet, Nordkorea, Singapore, Thailand, Timor-Leste och Vietnam är tuberkulos vanligare.
BCG-vaccination kan vara aktuell framför allt för barn vid längre vistelse, särskilt om de ska ha nära kontakt med lokalbefolkningen. Vaccination kan också vara aktuell för tidigare ovaccinerad sjukvårdspersonal och biståndsarbetare som kan komma i direkt kontakt med personer med tuberkulos. För övriga vuxna är nyttan av BCG-vaccination begränsad.
Tyfoidfeber
Tyfoidfeber förekommer i delar av regionen.
Vaccination kan vara aktuell vid längre vistelser, framför allt om man ska bo nära lokalbefolkningen i områden med sämre vatten och sanitet eller resa under enklare hygieniska förhållanden.
För gravida, personer med nedsatt immunförsvar och vissa andra kroniska sjukdomar kan vaccination vara motiverad även vid kortare resor. Diskutera med din vaccinationsmottagning.
Malaria
Malaria förekommer i varierande omfattning i regionen och riskbilden kan skilja sig kraftigt mellan olika delar av samma land.
Japan, Kina, Mongoliet, Singapore och Taiwan är malariafria.
I Brunei, Filippinerna, Nordkorea, Sydkorea och Timor-Leste är risken så låg att ett noggrant skydd mot myggbettnormalt är tillräckligt.
I Indonesien, Kambodja, Laos, Malaysia, Thailand och Vietnam kan malaria förekomma i vissa områden, medan andra delar av länderna är malariafria eller har mycket låg risk. Förebyggande malarialäkemedel kan därför behövas för vissa resrutter men inte för andra.
Diskutera den exakta resrutten med vaccinationsmottagningen om du ska vistas i malariaområden, särskilt vid längre resor på landsbygden.
Gravida bör om möjligt undvika resor till malariaområden. Läs våra särskilda råd om graviditet och resa.
Feber under eller efter vistelse i ett malariaområde ska tas på allvar. Sök sjukvård och berätta att du har vistats i ett område där malaria förekommer, även om du har tagit förebyggande malarialäkemedel.
Andra infektioner att vara observant på
Myggöverförda infektioner
Zikavirusinfektion förekommer eller har förekommit i Filippinerna, Indonesien, Kambodja, Laos, Malaysia, Singapore, Thailand och Vietnam.
Infektion under graviditet kan orsaka fosterskador. Den som är gravid, planerar graviditet eller har en gravid partner bör därför följa de särskilda rekommendationerna om zika och läsa våra råd om graviditet och resa.
Zika, dengue och chikungunya sprids av Aedes-myggor, som framför allt är aktiva dagtid, med hög aktivitet tidigt på morgonen och under sen eftermiddag före skymningen.
Nilfeber (West Nile fever) har rapporterats från Malaysia och sprids framför allt av Culex-myggor, som är aktiva från skymning till gryning.
Lymfatisk filariasis förekommer framför allt i regionens tropiska södra delar.
Ett konsekvent skydd mot myggbett är därför viktigt under både dag och natt i områden där olika myggöverförda infektioner förekommer.
Sandmygge-, kvalster- och fästingöverförda infektioner
Leishmaniasis har rapporterats från Kina och Thailand.
Kvalsterburen fläcktyfus (scrub typhus) och andra rickettsioser och fästingburna infektioner kan förekomma lokalt i flertalet länder i regionen.
Risken för scrub typhus är framför allt förknippad med vistelse i buskig och gräsbevuxen terräng på landsbygden. Skyddande klädsel och insektsmedel minskar risken.
Läs våra råd om skydd mot myggor, fästingar och andra småkryp.
Turistdiarré
Turistdiarré är en av de vanligaste sjukdomarna bland resenärer i Sydost- och Ostasien. Risken varierar dock betydligt mellan länder och är generellt lägre i exempelvis Japan och Singapore än i många andra delar av regionen.
Risken kan minskas genom god handhygien och genom att vara uppmärksam på mat och dryck och vid behov använda vattenrening.
Det orala koleravaccinet Dukoral® ger ett visst skydd mot diarré orsakad av vissa ETEC, men skyddar inte mot flertalet andra orsaker till turistdiarré.
Läs också våra råd om diarrébehandling.
Kontakt med jord och vatten
Hakmask förekommer i stora delar av Asien. Larver kan tränga in genom huden vid kontakt med jord som förorenats med mänsklig avföring. Undvik därför att gå barfota på sådan mark.
Leptospiros och melioidos förekommer i delar av regionen. Undvik direkt hudkontakt med jord och vatten i sjöar och vattendrag, framför allt efter kraftiga regn, och täck sår med vattentäta förband. Om du efter sådan exponering insjuknar med feber inom 30 dagar bör du skyndsamt söka sjukvård.
Schistosomiasis (snäckfeber) kan förekomma lokalt i sötvatten i Filippinerna, Indonesien, Kambodja, Kina och Laos. Undvik därför att bada, vada eller tvätta dig i sötvatten i områden där smitta förekommer.
Sexuellt överförbara infektioner
Sexuellt överförbara infektioner (STI) förekommer i hela regionen och förekomsten av enskilda infektioner varierar mellan länder och grupper.
Tillfälliga sexuella kontakter kan innebära smittrisk. Läs våra råd om sexuell hälsa och säkrare sex.
Andra hälsorisker
Monsun, tyfoner och kraftiga regn
Stora delar av Sydost- och Ostasien påverkas av monsuner och tropiska oväder. Filippinerna, Kina, Hongkong, Macao, Japan, Sydkorea, Taiwan och Vietnam kan drabbas av tyfoner, medan kraftiga monsunregn och översvämningar regelbundet förekommer i bland annat Indonesien, Kambodja, Laos, Malaysia, Thailand och Vietnam.
Kraftiga regn kan orsaka översvämningar och jordskred, påverka vägtrafik och sjukvård och samtidigt öka exponeringen för myggor och förorenat vatten.
Följ lokala väderprognoser och myndigheternas rekommendationer.
Bergsvandringar och höga höjder
Höga bergsområden finns framför allt i Kina, Japan, Mongoliet, Sydkorea och Taiwan samt i delar av Sydostasien.
Vid vistelse över cirka 2 500 meter kan höghöjdssjuka förekomma. Detta är framför allt relevant för resor till höglands- och bergsområden i Kina.
Läs våra råd om bergsvandringar och höghöjdsresor.
Bad, snorkling och dykning
Bad, snorkling och dykning är viktiga delar av många resor till Filippinerna, Indonesien, Malaysia, Thailand, Timor-Leste och flera andra kust- och öområden i regionen.
Läs våra råd om simma och dyka. Den som planerar en resa där dykning är en viktig del bör också läsa vår särskilda sida om dykresor.
Trafiksäkerhet
Trafikolyckor är en viktig hälsorisk i många av regionens länder. Trafikmiljö, vägstandard och efterlevnad av trafikregler skiljer sig mycket mellan olika resmål.
Motorcykel- och mopedkörning innebär en särskild risk, framför allt i delar av Sydostasien.
Läs våra råd om trafiksäkerhet.
Sol, värme och kyla
I de tropiska delarna av Sydostasien kan hög temperatur och luftfuktighet innebära risk för uttorkning och värmerelaterad sjukdom. Detta gäller bland annat Brunei, Filippinerna, Indonesien, Kambodja, Laos, Malaysia, Singapore, Thailand, Timor-Leste och Vietnam.
Läs våra råd om solskydd och värme och värmeslag.
I Mongoliet, norra Kina, Nordkorea, Sydkorea och Japan kan vintertid i stället innebära betydande kyla. Även i bergsområden kan temperaturen sjunka snabbt.
Läs våra råd om kyla, hypotermi och köldskador.
Personlig säkerhet
Säkerhetsläget skiljer sig mellan länderna och kan förändras snabbt. Naturkatastrofer, politiska oroligheter, gränskonflikter och lokala säkerhetsproblem kan förekomma.
Kontrollera därför alltid Utrikesdepartementets aktuella reseinformation före och under resan.
Vi rekommenderar också att du laddar ner UD:s app Resklar. Där finns aktuell reseinformation och du kan få pushnotiser om viktiga händelser och förändringar som kan påverka resan.
Läs också våra allmänna hälsoråd inför resan
Bergsvandringar och höghöjdsresor
Skydd mot myggor, fästingar och andra småkryp
Kyla, hypotermi och köldskador
© ProSanis Sverige AB. Informationen på denna sida är senast uppdaterad 2026-08-25.